YOGAって気持ちいい、マック・クミコ！

ご飯食べてるついでにヨガをはじめたらしい友達から「ヨガをやったらすぐに体がほかほか」なんて、言ってたから「またまた〜」なんて、甘く見てたらかなりキビシー。

その友達と一緒にやっててワークアウトビデオから「息が荒くなったら休んでください」って言われて半分以上休んで、そのまま寝てしまいそう。

結局、翌日はしっかり体中筋肉痛。
ほんとに体中だからかなり全身をつかってるんだろうな。
でも、そのあと気持ちよくて気持ちよくて。はまりそ。

ワークアウトビデオ買おっと。

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